Para solucionar los problemas de comunicación en la pareja es necesario identificar las causas.
Un paso importante es facilitar entornos para una buena comunicación, sin interferencias, abordando temas de interés para ambos miembros, evitando los prejuicios y mejorando la propia relación de pareja.
Frecuentemente es necesario aparcar momentáneamente las causas del conflicto, para mejorar el clima y reducir la tensión acumulada, ya que facilitará mucho el posterior entendimiento.
¿Cómo se consigue esto?
A través de la terapia de pareja se desarrollarán herramientas y técnicas de estilos de relación positivos, aceptación del otro, fomentar la empatía y la asertividad, mejorar las formas de comunicación: saber pedir un cambio de comportamiento de manera constructiva, manejar situaciones tensas o discusiones acaloradas, aprender a escuchar bien, etc.
Todo ello contribuirá a una mejora de la relación de pareja en general y al proceso de comunicación.