Pareja 360: Hablemos claro
Mejora de comunicación en la pareja.
¿Sentís que no os entendéis?, ¿la conversación se tensa y se crispa impidiendo que os expreséis libremente y que lleguéis a un acuerdo?, ¿tiendes a callarte para no crear un conflicto?, ¿eres de “mecha corta” y saltas con facilidad?.
Parejas 360: Hablemos claro es un programa creado específicamente para aquellas personas que quieran mejorar la comunicación en la relación de pareja, enseñando a resolver las diferencias a través de un dialogo constructivo y resolutivo. Diseñado para ayudar a las parejas a construir las bases de una comunicación asertiva y eficiente, mejorando el entendimiento mutuo y por ende, contribuyendo a la satisfacción en la relación de pareja.
La comunicación es más que decir aquello que piensas o sientes.
Se trata de una propuesta elaborada tras 12 años de experiencia, donde trabajaremos aspectos relacionados con la comunicación y las relaciones de pareja.
Lo más interesante es que a través de la comunicación tendréis las bases para mejorar cualquier aspecto de vuestra relación, ya que es indudablemente el vehículo que os llevará al mutuo entendimiento y mejora de la relación de pareja. La comunicación está presente en todos los ámbitos de nuestra vida.
El programa es grupal (5 parejas máx.) y consta de 6 sesiones online (de 60 minutos cada sesión a través de zoom) espaciadas durante un mes y medio. Incluye además material documental y ejercicios para ir poniendo en práctica los puntos que iremos abarcando.
El programa es grupal (5 parejas máx.) y consta de 6 sesiones online (de 60 minutos cada sesión a través de zoom) espaciadas durante un mes y medio. Incluye además material documental y ejercicios para ir poniendo en práctica los puntos que iremos abarcando.
¿Para quién?
“Pareja 360: Hablemos claro” va dirigido a aquellas personas o parejas que:
– Sientan que no saben comunicarse.
– Tienden a callarse para evitar un conflicto mayor.
– Tienen dificultades para gestionar su impulsividad.
– A pesar de comunicarse bien, desean invertir y mejorar su relación.
“Pareja 360: Hablemos claro” va dirigo a:
– Todas aquellas parejas que sientan que no saben comunicarse.
– Quienes tienden a callarse para evitar un conflicto mayor.
– Los/las que tienen dificultades para gestionar su impulsividad y acaban “liándola”.
– Las parejas que a pesar de comunicarse bien, desean invertir en mejorar su relación.
OBJETIVOS:
– Comunicarnos según nuestros intereses y respecto a los de la pareja.
– Gestionar la conversación cuando se torna tensa y acalorada.
– Pedir cambios de conducta de una forma clara, asertiva y resolutiva.
– Aprender a resolver las diferencias entre ambos.
EL PROGRAMA...
Contenido:
Sesión 1: Relaciones de pareja satisfactorias.
Sesión 2: Expresión y empatía.
Sesión 3: Manejo de la hostilidad y el conflicto.
Sesión 4: Distorsones cognitivas.
Sesión 5: Peticiones de cambio y concesiones.
Sesión 6: Resolución de problemas y negociación.
¿Qué incluye el programa?
– 6 sesiones de trabajo online.
– Material y ejercicios.
– Ejercicios para trabajar en casa.
FECHAS Y RESERVA
Programa de «Pareja 360: Hablemos claro».
Fechas y horarios de las sesiones:
– 15 Julio 2024 (20:00)
– 22 Julio 2024 (20:00)
– 29 Julio 2024 (20:00)
– 5 Agosto 2024 (20:00)
– 12 Agosto 2024 (20:00)
– 19 Agosto 2024 (20:00)
Precio: 150€ por inscripción (individual o en pareja). Pago a través de Bizum o transferencia bancaria.
Si estás o estáis interesados/as o queréis hacer alguna consulta no dudéis en escribirme al correo
FAQ
Preguntas y respuestas:
¿Si quiero hacerlo en pareja tenemos que inscribirnos los dos y pagar 300€?. No, como máximo tendremos 5 cámaras conectadas en el programa, si queréis podéis estar ambos en la sesión desde un dispositivo y pagarlo a medias.
Me da vergüenza… No te preocupes, que no sea el motivo para no inscribirte. Las clases se hacen a través de Zoom y podrás mantener tu cámara encendida o apagada, manteniendo el anonimato. Podrás escuchar y preguntar (o no), sin perderte las prácticas o ejercicios propuesto.
¿Qué hago una vez haga la inscripción?. Nada! El día de antes de cada sesión te enviaré un email para recordarte la cita con los datos y el enlace para acceder directamente a la reunión (mira también en Spam por si acaso…).
Para cualquier contratiempo siempre podrás escribirme a [email protected].
