¿Cómo superar un problema?

Parece  sencillo pero muchas veces cargamos con los problemas sin darnos cuenta hasta que finalmente hacen mella, entonces es cuando prestamos algo de atención.

Mientras tanto, lo único que hacemos es aguantar, cargar con ello. Y todo lo que cargamos acaba pesando…

Por eso el primer paso es ser consciente y luego aceptarlo, darme cuenta y reconocer el problema existente.

Solo entonces podemos pasar a la fase de afrontamiento, buscar soluciones alternativas y diferentes propuestas para resolverlo.