Una buena autoestima no viene por sí sola…

sino que es fruto de un conjunto de experiencias,

aprendizajes, interpretaciones, y percepciones

que tenemos de los hechos, a parte de trabajarla.

Para ello es necesario empezar por conocerse,

tener una buena autopercepción más o

menos ajustada de mí. 

Una vez me haya analizado, tendré que valorar

las cosas positivas e intentar mejorar lo negativo,

aceptando que no podemos cambiarlo todo. 

Y por supuesto, respetarme y hacerme respetar.

Empezando por éste último, ¿cómo me hablo a mí mism@?
Vigila esos diálogos destructivos…