La ira es la más incomprendida de las emociones…

recordemos que es una de las emociones primarias

y tiene su función:

Al percibir un trato injusto, cuando nos sentimos heridos o cuando no conseguimos una meta importante, sentimos ira.

La ira nos predispone a la acción y

nos ayuda a protegernos…

Sin embargo, creo que no sabemos enfocarla bien,

y como consecuencia, puede ser destructiva…