Indicadores de celos

No se trata de etiquetar como celos@ si cumple uno de los siguientes puntos en un momento dado…

Sino más bien un conjunto de conductas, pensamientos y emociones mantenidas en el tiempo, que provocan malestar, tanto en quien lo sufre, como en su pareja, como en la relación:

– Creencias irracionales sobre una posible infidelidad: tus pensamientos y emociones te dicen que tu pareja es infiel, si o sí.

– Patrones de control: necesitas controlar lo que tu pareja hace o deja de hacer…

no saber te produce malestar.

– Búsqueda compulsiva para reafirmar la sospecha: constantemente vas buscando pruebas, como un@ detective privad@.

– Las emociones mandan: Las dudas, ansiedad, inseguridad, sentimientos de inferioridad, malestar, irritabilidad… te invaden.

– Cualquier cosa puede convertirse en una prueba válida para reafirmar la sospecha: “¿lo ves?, te ha escrito!!, algo tenéis!!”.

– Invades la privacidad de tu pareja para buscar esas pruebas.