Seguramente habéis oído hablar de
los pensamientos irracionales…
La mayoría de respuestas fueron afirmativas
a la pregunta de ayer sobre si
nos anticipábamos a los hechos…
y muy pocas veces las cosas suceden
como las imaginamos.
Para ayudaros un poquito, aquí tenéis qué son exactamente esas distorsiones cognitivas y algunas de ellas.
Os animo a estar pendiente e identificarlas,
os sorprenderá la cantidad de pensamientos irracionales
que tenemos al cabo del día.
