Quizás no es falta de deseo: identificando las verdaderas causas.

Es común que parejas y personas acudan a consulta manifestando problemas relacionados con un bajo nivel de deseo sexual. Sin embargo, en muchos casos, el problema no radica directamente en el deseo, sino en factores subyacentes que lo afectan y lo disminuyen.

¿Realmente es falta de deseo?

Durante la evaluación inicial, es habitual encontrar que el deseo sexual hipoactivo es, en realidad, una consecuencia de otros problemas. Entre los factores más comunes que afectan el deseo sexual se encuentran:

• Relaciones conflictivas: La acumulación de tensiones, discusiones no resueltas y falta de comunicación impactan profundamente en la intimidad.
• Factores emocionales: Estrés, ansiedad o depresión pueden suprimir el interés sexual.
• Falta de tiempo y agotamiento: Las rutinas exigentes y la falta de autocuidado dejan poco espacio para la conexión íntima.
• Otros factores: Cambios hormonales, problemas de salud o preocupaciones externas también pueden jugar un papel importante.

La importancia de una evaluación integral.

Para abordar eficazmente cualquier problema relacionado con el deseo sexual, es fundamental realizar una evaluación detallada. Este análisis incluye:

• Identificar el origen: ¿Es un problema emocional, físico o relacional?
• Explorar antecedentes: ¿Cuándo comenzó el problema? ¿Qué eventos pudieron desencadenarlo?
• Analizar la evolución: ¿El problema ha ido empeorando con el tiempo? ¿En qué situaciones se presenta más claramente?

Una evaluación precisa permite determinar el enfoque terapéutico más adecuado y personalizar las intervenciones según las necesidades de cada persona o pareja.

¿Cómo trabajamos en consulta?

El tratamiento del deseo sexual hipoactivo, cuando es consecuencia de otros factores, requiere un enfoque integrador, que puede incluir:

1. Psicoeducación: Ayudar a las personas a comprender cómo funcionan el deseo y la respuesta sexual, y cómo los factores externos pueden influir en ellos.
2. Intervención en la relación de pareja: Mejorar la comunicación, resolver conflictos y fomentar la conexión emocional.
3. Gestión de emociones: Aprender técnicas para manejar el estrés, la ansiedad o los síntomas depresivos.
4. Revisión del estilo de vida: Identificar cambios prácticos que permitan recuperar tiempo y energía para la intimidad.

El deseo sexual es un fenómeno complejo que no ocurre de manera aislada. Si sientes que tu relación de pareja o tu bienestar personal están siendo afectados por una falta de deseo, es posible que haya factores subyacentes que necesiten atención. Buscar ayuda profesional permitirá abordar el problema de manera efectiva además de recuperar una vida sexual satisfactoria y fortalecer la relación de pareja.