Entradas – Ansiedad: Bienvenido al espacio para la divulgación. Descubre y conoce más información acerca de la ansiedad a través de los post. Contenido breve, sencillo y pedagógico sobre la ansiedad.
ENTRADAS - ANSIEDAD
ENTRADAS ANSIEDAD
LISTA DE ENTRADAS - ANSIEDAD
Ansiedad y alegría.
En un experimento donde daban pequeñas descargas eléctricas a los ratones en sus patas, se observó que se activaba cierta área cerebral, dándose cuenta que el flujo de serotonina y los síntomas de ansiedad aumentaron. Asimismo… Leer más.
Ansiedad y alegría.
En un experimento donde daban pequeñas descargas eléctricas a los ratones en sus patas,
se observó que se activaba cierta área cerebral, dándose cuenta que el flujo de serotonina
y los síntomas de ansiedad aumentaron. Asimismo… Leer más.
Angustia, ansiedad y estrés.
El objetivo del trabajo es realizar una revisión de tres conceptos e identificar qué aspectos hacen posible su diferenciación. Para ello, ofrece una introducción… Leer más.
Angustia, ansiedad y estrés.
El objetivo del trabajo es realizar una revisión de tres conceptos e identificar qué aspectos
hacen posible su diferenciación. Para ello, ofrece una introducción… Leer más.
Ansiedad y deporte.
La relación entre ansiedad y deporte se han estudiado desde hace décadas.
El deportista puede disminuir su rendimiento al sufrir ansiedad, pero también el ejercicio físico puede ser de ayuda al reducir los niveles... Leer más.
Ansiedad y deporte.
La relación entre ansiedad y deporte se han estudiado desde hace décadas.
El deportista puede disminuir su rendimiento al sufrir ansiedad, pero también
el ejercicio físico puede ser de ayuda al reducir los niveles... Leer más.
Los ejercicios de relajación no me funcionan.
Existen multitud de técnicas, ejercicios y hábitos que pueden ayudarnos a relajarnos, dependiendo de cada persona o situación podrán resultarnos más cómodas unos u otros. Sin embargo, en muchas ocasiones… Leer más.
Los ejercicios de relajación no me funcionan.
Existen multitud de técnicas, ejercicios y hábitos que pueden ayudarnos a relajarnos,
dependiendo de cada persona o situación podrán resultarnos más cómodas unos u otros.
Sin embargo, en muchas ocasiones… Leer más.
Si hiperventilo ¿porqué me falta el aire?.
El uso de la hiperventilación como herramienta de exposición para el tratamiento del trastorno de angustia es común, sin embargo, no produce experiencia de ansiedad en todos. Por ello, el propósito… Leer más.
Si hiperventilo ¿porqué me falta el aire?.
El uso de la hiperventilación como herramienta de exposición para el tratamiento del
trastorno de angustia es común, sin embargo, no produce experiencia de ansiedad en todos.
Por ello, el propósito de este artículo… Leer más.
El miedo al miedo.
Es el temor producido como consecuencia a la anticipación de los propios síntomas. Al haber sufrido un episodio de ansiedad, permanecemos hipervigilantes a las propias sensaciones… Leer más.
El miedo al miedo.
Es el temor producido como consecuencia a la anticipación de los propios síntomas.
Al haber sufrido un episodio de ansiedad, permanecemos hipervigilantes a las propias sensaciones…
Ansiedad estado y ansiedad rasgo.
Por rasgo nos referimos a las diferencia personales en su tendencia a experimentar ansiedad en respuesta a la anticipación de una amenaza. Sin embargo, la ansiedad estado se refiere…
Ansiedad estado y ansiedad rasgo.
Por rasgo nos referimos a las diferencia personales en su tendencia a experimentar ansiedad en respuesta a la anticipación de una amenaza. Sin embargo, la ansiedad estado se refiere…
La ansiedad no se cura…
Otro aliciente es que cuanto más nos preocupemos por la propia ansiedad, más hipervigilante estaremos y en el círculo vicioso de la ansiedad, por lo que… Leer más.
La ansiedad no se cura…
Otro aliciente es que cuanto más nos preocupemos por la propia ansiedad,
más hipervigilante estaremos y en el círculo vicioso de la ansiedad, por lo que…
Entendamos la ansiedad.
La neurobiología plantea una anatomía de las emociones, es decir, regiones del cerebro ocupan una función crucial y una serie de sustancias que lo modulan (a nivel emocional, afectivo y cognitivo), así como neurotransmisores que se relacionan con la ansiedad. Leer más.
Entendamos la ansiedad.
La neurobiología plantea una anatomía de las emociones, es decir, regiones del cerebro ocupan una función crucial y una serie de sustancias que lo modulan (a nivel emocional, afectivo y cognitivo), así como neurotransmisores que se relacionan con la ansiedad. Leer más.
No lo dudes y reserva tu tiempo para aprender a gestionar la ansiedad.
